Mis héroes de este episodio:

- Lewis Howes (Entrevistador)

- Dr. Rick Hanson (Autor del libro "Hardwiring Happiness, The New Brain Science of Contentment, Calm, and Confidence" / "Conectando La Felicidad, La nueva ciencia cerebral de la alegría, calma y confianza")

Tercer episodio del podcast Heroes.media,

Este libro creo que nos abre la puerta a un mundo nuevo de posibilidades, la neuroplasticidad ha demostrado que nuestro cerebro se puede cambiar físicamente a través de nuestra mente, el autor menciona por ejemplo el caso de taxistas en Londres a los que se les han hecho estudios que demostraron un cambio en sus cerebros a causa de la cantidad de calles y rutas que deben memorizar, igual ocurre con las personas que meditan, según un estudio reciente su materia gris incrementó en comparación con la de otras personas que no practican la meditación. Pero la buena noticia es que todos podemos cambiar nuestro cerebro, evitar que las cosas malas sobrescriban las buenas, y ser nosotros mismos los creadores de nuestra propia felicidad. Estoy realmente fascinada porque todo esto tiene fundamento científico, no es un fulano diciéndonos cómo ser más felices, es un neuropsicólogo que ha dedicado años de investigación a esto, si te interesa escucha este podcast.

Mis heroes de este episodio:

Ryan Holiday (Autor del libro "The obstacle is the way" / "El obstáculo es el camino")

Segundo episodio del Podcast Heroes.media,

“El obstáculo es el camino” , un libro repleto de estoicismo, e historias de hombres y mujeres que convirtieron los obstáculos en su puente para avanzar en la vida, este podcast incluye lo que considero las ideas más empoderadoras de todo el libro. Ejemplos que van de Demóstenes a Rockefeller y directo a las entrañas del "Valle del Silicón". 

 Precaución: "Las ideas aquí compartidas van a ser de cero utilidad si no las transforma en acciones" (bum!)

Si apuestas tu tiempo, quizas sea una apuesta que no vas a poder pagar. Incluso si estás seguro de que puedes ganar, cuida de que vas a poder vivir con lo que pierdas

Mis héroes de este episodio:

- Lewis Howes (Entrevistador)

- Jay Papasan (Co-autor del libro "The one thing" / "La única cosa")

Primer episodio del Podcast Heroes.media

La razón por la que decidí empezar con este capítulo es porque suelo ser una persona que encuentra dificultad para alcanzar sus metas, principalmente por el mal manejo del tiempo, pero después de oir la excelente entrevista que le hiciera Lewis Howes a Jay Papasan comencé a probar con "The one thing", y a pesar de que sólo estoy en la fase de planificación, ya he comenzado a ver las cosas que venía haciendo mal (verdaderamente mal!)

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¡Cosas geniales están ocurriendo!

Agosto, el mismo mes de lanzamiento de heroes.media, Lewis Howes -uno de los emprendedores «menores de 30» galardonados por el presidente Obama-  compartió en Facebook un post que le escribí agradeciendole por su excelente trabajo. A las personas que me escuchan, quiero que sepan que esto me motiva a seguir dando lo mejor de mi para poder continuar trayendoles las traducciones de las entrevistas maravillosas de Lewis.

Septiembre, comprobé que era posible seguir con este emprendimiento a pesar de mi trabajo de oficina, ya que produje 3 episodios. 

Octubre, aperturé la cuenta de instagram y en menos de 20 días, 35 personas quisieron suscribirse, pero lo más sorprendente es que tuvo 290 "me gusta". Gracias a todos los que le dieron un toque al corazoncito de instagram! ;)

Y otra cosa fantástica de octubre, tuve una vídeo llamada con Lewis Howes el día que me autografió el libro.

libro de lewis howes la escuela de la grandeza

Así que amigos, No es momento de rendirse, Es momento de escribir la más grande historia que podemos escribir, la de nuestra propia vida.

Y como siempre digo al terminar el podcast:...Seguiremos disfrutando el camino.